Traditionelt har visse essentielle olieapplikationsmetoder været foretrukket eller udelukkende anvendt. Men da forskningen af æteriske olier fortsætter med at udvikle sig har man nu en større forståelse for deres anvendelsesmetoder. En eller flere anvendelsesmetode kan bruges til en bred vifte af følelsesmæssige og fysiske. Både aromatisk, topisk og indvortes anvendelse er sikker når den æteriske olie anvendes hensigtmæssigt og efter anvisning på etiketten. Du kan bruges en enkelt olie ad gangen eller i komplekse blandinger:
AROMATISK
Lugtesansen kan fremkalde kraftfulde fysiologiske, mentale og følelsesmæssige reaktioner. Æteriske olier absorberes hurtigt af lugten receptorer, som har en direkte forbindelse til det limbiske system ved hjælp af den lugtende nerve. Det limbiske system er en del af hjernen, der understøtter en række funktioner, herunder lugt, følelser, adfærd og hukommelse. Af denne grund har æteriske olier en særlig kraftig effekt via aromatisk anvendelse.
Nogle essentielle olier fremkalder opløftende eller forfriskende virkninger, mens andre er mere beroligende. Diffusion er en af de enkleste metoder til at bruge essentielle olier aromatisk. Diffusere, der bruger kold luft eller vand, er ideelle. Anvendelse af æteriske olier kræver imidlertid ikke nogen specielle diffusorer.
Du kan opnå de samme sundhedsmæssige fordele ved simpelthen at placere et par dråber æterisk olie i din håndflade, som derefter er cupped omkring næsen, mens du trækker vejret dybt.
Yderligere aromatiske anvendelser af æteriske olier omfatter
- Bland olier i en sprøjteflaske med vand og spray over møbler, tæpper eller sengetøj
- Tilsæt olie til vaskemaskine eller tørretumble
